Anda berharap hari -hari yang baru lahir menjadi penuh kelelahan dan malam tanpa tidur, tetapi banyak orang yang tidak disadari oleh pengasuhan anak adalah perasaan mengantuk yang tampaknya tidak pernah berakhir. Sayangnya, ideal ketika Anda tampaknya memasukkan si kecil ke rutinitas terbaik dan semua harus lancar berlayar mereka tiba -tiba mengubahnya pada Anda. Entah dari mana dan tanpa alasan, malaikat kecil terbaik Anda bisa menjadi monster tanpa tidur sekali lagi. Ini disebut regresi tidur dan jika rumah tangga Anda dipukul olehnya, kami ingin berada di sana untuk membantu Anda melewatinya! Ada beberapa usia regresi tidur yang berbeda yang kemungkinan akan dialami anak Anda sehingga kami di sini untuk memberi Anda semua detail tentang apa yang diharapkan.
Semua yang ingin Anda ketahui tentang banyak usia regresi tidur!
Berapa usia regresi tidur
Di bawah ini kami telah memberikan beberapa usia umum bahwa regresi tidur terjadi, tetapi tentu saja, tidak ada dua anak yang sama dan ini tidak menunjukkan garis waktu yang ketat ketika regresi tidur akan atau tidak akan terjadi. Anda mungkin ingin tahu mengapa regresi tidur sangat umum pada usia ini.
Regresi tidur 4 bulan
Bayi baru lahir membutuhkan banyak tidur, dan meskipun mereka mungkin tidak melakukannya pada saat Anda menginginkannya juga Anda tidak dapat menyangkal mereka tidur sebagian besar siang dan malam. Saat bayi baru lahir tidur, mereka juga dengan cepat tertidur nyenyak. Sekitar empat bulan ini mulai berubah, dan pola tidur bayi Anda akan menjadi sedikit lebih seperti orang dewasa.
Mereka tidak akan tidur hampir sebanyak di siang hari dan akan membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai tidur nyenyak yang tidak terganggu. Sama seperti Anda, bayi Anda akan bersepeda di antara tidur nyenyak dan nyenyak sepanjang malam. Mereka mungkin perlu menenangkan atau mengalami kesulitan untuk tidur kembali setiap kali mereka bangun selama siklus tidur ringan. (Anda dapat membaca lebih banyak tentang regresi tidur 4 bulan & jadwal di sini)
Regresi tidur 8 bulan
Pada usia delapan bulan, Anda tidak lagi memiliki bayi kecil! Mereka mungkin merangkak, mengoceh pada Anda, dan mengembangkan kepribadian yang sangat menarik. Dengan semua perubahan ini terjadi, banyak anak kecil jatuh ke dalam regresi tidur delapan bulan. Ini menunjukkan bahwa mereka dapat berdiri dan melangkah di tempat tidur mereka dan godaan ini dapat membuatnya sedikit sulit untuk tertidur.
Sekitar waktu ini bayi sering juga memotong gigi dan ketidaknyamanan ini dapat menyebabkan crankiness dan kurang tidur. Jika mereka telah mengambil tiga tidur siang untuk Anda di siang hari, selama ini mereka mungkin akan turun yang ketiga.
Regresi tidur berusia 1 tahun
Regresi tidur satu tahun tampaknya tidak memiliki penyebab yang sangat pasti, tetapi dapat dikaitkan dengan anak -anak Anda yang memprotes tidur siang hanya karena mereka bisa. Jangan jatuh cinta padanya! Anak Anda yang berumur satu tahun mungkin masih membutuhkan dua tidur siang normal mereka sehari, dan jika mereka tidak masuk tidur siang hari mereka akan dilampaui pada malam hari.
Jika Anda tidak bisa mendapatkannya untuk tidur siang mendorong waktu tidur mereka menjadi sedikit lebih awal. Bayi Anda juga akan mulai berjalan -jalan saat ini dan seluruh keseimbangan itu bisa sangat melelahkan!
Regresi tidur berusia 2 tahun
Anak -anak berusia dua tahun memiliki pendapat dan mereka tidak takut memberi tahu Anda semua tentang mereka, terutama ketika itu adalah sesuatu yang tidak mereka sukai. Beberapa dari hal -hal ini mungkin waktu tidur siang dan waktu tidur, dan dengan demikian kami memiliki regresi tidur 2 tahun. Mereka mungkin mulai menguji batasan Anda hanya untuk melihat seberapa jauh mereka dapat mendorong Anda. Jangan beri tahu mereka jika mereka mendatangi Anda! Alih -alih biarkan mereka memiliki kemandirian dengan cara yang bisa Anda jalani.
Beri mereka beberapa suara dalam rutinitas tidur mereka seperti buku apa yang akan Anda baca dan piyama apa yang ingin mereka kenakan. Alasan lain yang berusia dua tahun mengalami regresi tidur adalah kesadaran baru mereka tentang dunia yang sebenarnya dapat menyebabkan banyak perhatian dan kecemasan pemisahan. Biarkan mereka tahu Anda ada di sana, semuanya baik -baik saja, dan mereka perlu istirahat.
Apa yang diharapkan selama regresi tidur
Bayi yang rewel-
Hal tersulit tentang regresi tidur adalah bahwa bayi Anda yang senang secara tak terduga bisa menjadi sangat cerewet. Ini harus dibuat dengan kurang tidur, dan juga bahwa regresi tidur dipasangkan dengan perubahan tonggak besar. Ketahuilah ini sesaat dan si kecil Anda akan segera kembali normal.
Sering bangun setiap malam
Anda akan bangun di malam hari lebih dari sebelumnya. Itu menyebalkan, kami setuju. Sangat sulit ketika bayi Anda tidur nyenyak sepanjang malam dan Anda pikir Anda sudah jelas dari panggilan bangun tengah malam ini. Bergantian dan minta dukungan dari pasangan Anda dan keluarga Anda. Ini akan segera berakhir dan cara terbaik untuk melewatinya adalah bersama.
Rutinitas tidur yang lebih sulit-
Regresi tidur tidak hanya menunjukkan sering bangun, tetapi waktu tidur itu sendiri akan menjadi perjuangan. Bayi Anda mungkin mulai protes turun untuk tidur siang atau tempat tidur.
Tidur siang yang lebih pendek-
Tidur siang bisa terpengaruh bersama dengan anak kecil Anda rutinitas malam. bahkan jika mereka bertingkah seolah tidakButuh tidur siang, dorong mereka untuk beristirahat dan menjaga jadwal tidur siang normal Anda. Pada tonggak tertentu, jumlah tidur mereka akan berkurang, tetapi pastikan mereka benar -benar siap sebelum mengizinkan ini.
Lebih banyak pelukan-
Kami tahu, yang ini mungkin sebenarnya terdengar seperti hal yang baik! Bayi Anda mungkin menjadi ekstra melekat saat mengalami regresi tidur. Nikmati pelukan dan rasakan gratis untuk menghibur bayi Anda.
Bagaimana membantu anak Anda tidur lebih nyenyak â
Biasanya, Anda memegang jawaban terbaik untuk membuat bayi Anda merasa lebih baik. Orang tua tahu lebih baik daripada orang lain apa yang akan menghibur dan membantu si kecil.
Rutinitas
Salah satu hal terbesar yang akan membantu Anda melewati regresi tidur adalah menempel pada jadwal normal Anda. Bahkan jika bayi Anda mengalami kesulitan, dorong mereka untuk beristirahat pada saat mereka harus tidur. Tetap tidur siang dan waktu tidur se -konsisten mungkin. Ini terutama berlaku untuk rutinitas, seperti membaca buku sebelum tidur atau makan camilan sebelum tidur siang.
Snuggles & Love
Jadilah menenangkan dan cobalah untuk tetap menendang diri sendiri karena stres si kecil Anda hanya akan memperburuk masalah. Anda tidak ingin menciptakan kebiasaan buruk, tetapi jika Anda merasa bayi Anda membutuhkan kenyamanan ekstra atau dipegang sedikit lebih lama dari biasanya tidak ada salahnya memberi mereka apa yang mereka butuhkan. Bayi Anda juga mungkin jauh lebih lapar saat mengalami regresi tidur dan tidak apa -apa untuk memberi mereka makanan tambahan yang mereka inginkan.
Ini kemungkinan karena pertumbuhan atau perubahan yang terjadi dalam tubuh mereka dan bukan karena mereka menggunakan pemberian makan sebagai kenyamanan. Terakhir tetapi jauh dari paling tidak, terima dan minta bantuan yang Anda butuhkan! Regresi tidur itu sulit dan bisa sangat membuat frustrasi, jadi Anda harus melampiaskannya. Anda juga harus memastikan Anda mendapatkan cukup tidur sendiri. Jangan lupa, Anda sudah mendapatkan ini dan regresi tidur bersifat sementara!
Punya pertanyaan tentang usia regresi tidur – tinggalkan di komentar atau tanyakan di grup rookie mommies kami
Anda mungkin juga menikmati:
5 ide untuk merawat balita yang tidak akan tinggal di tempat tidur!; Regresi tidur 18 bulan
Kebenaran yang tidak biasa tentang siklus tidur bayi
Bayi baru lahir tidak akan tidur? Ide tidur bayi baru lahir dari seorang ahli!
Pin untuk nanti -semua yang ingin Anda ketahui tentang usia regresi tidur!