Berbagi itu peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
https://apis.google.com/js/plusone.js.
Saya baru memulai minggu ketiga perjalanan saya untuk menjadi cukup nyaman untuk mengenakan bikini sekali lagi dan saya sudah belajar banyak. Ini hanya sedikit dari apa yang telah saya pelajari sejauh ini.
Menawarkan hadiah luar biasa tidak cukup untuk mendorong blogger lain untuk bergabung dalam perjalanan ini. Saya telah memilih untuk menghilangkan bagian giveaway bikini yang siap pada musim semi. Ini sekarang perjalanan saya dan perjalanan saya sendiri.
Motivasi untuk berolahraga lima kali seminggu lebih sulit dari yang Anda pikirkan. Ketika saya kelelahan atau stres atau memiliki hari yang penuh dengan janji untuk anak -anak saya, saya merasa jauh lebih sulit untuk menyesuaikan diri dengan kardio saya, latihan beban, dan pekerjaan AB.
Saat Anda berolahraga sering lebih memperhatikan asupan kalori Anda. Saya menyadari bahwa saya makan lebih banyak dan mengisi karbohidrat setelah saya berolahraga. Tubuh saya lapar setelah membakar kalori ekstra. Saya perlu menemukan makanan energi kalori rendah untuk menggantikan karbohidrat kalori tinggi yang saya konsumsi.
Dalam pembelian untuk melihat perbedaan di pinggang Anda, Anda perlu melakukan kombinasi latihan kardio, ABS dan beban.
Melakukan Just Dance 2 di Wii bukan hanya latihan kardio yang luar biasa itu menyenangkan dan pereda ketegangan yang fantastis! Anda harus mencobanya kapan -kapan.
Saat mencoba menurunkan berat badan atau cukup bugar, kalender Anda adalah alat terbaik yang akan Anda miliki. Kalender saya telah menjadi Alkitab saya.
Merayakan ulang tahun adalah gangguan besar dari bertahan dengan diet sehat.
Produk segar akan rusak jika Anda meninggalkannya di lemari es di garasi dan melupakannya.
Anak -anak Anda akan bersenang -senang berolahraga dengan Anda jika Anda membiarkannya.
Menunggu cuaca cukup pemanasan untuk mulai berjalan dan berlari di luar memburuk tetapi sangat berharga.
Manfaat Kesehatan Terkait dari Akar Lisor
Saya ingin mengucapkan terima kasih kepada dua sponsor saya untuk bikini yang siap pada musim semi, rencana latihan ekstrem dan Sydney Elder Independent itu berhasil! Distributor. Mereka tidak lagi memberikan hadiah untuk ini. Sebaliknya saya mendorong pembaca majalah ibu sehat untuk memeriksa situs web mereka.
Bikini Ready Stats for Cascia Talbert:
Pada 20 Januari 2012 berat badan saya 105lbs dan perut saya di sekitar pusar diukur 31 ″. Pada 3 Februari 2012 berat badan saya 104lbs dan perut saya di sekitar pusar diukur 27 ″.
Cascia Talbert adalah blogger yang sibuk, penerbit, penulis lepas, pedagang online dan ibu dari lima anak, tinggal di Pacific Northwest. Dengan gelar B.A. Dalam sejarah dan hukum dan hasrat untuk menulis dan tetap sehat, ia memulai majalah The Healthy Mothers pada tahun 2007. Majalah Mothers Healthy saat ini memberi peringkat blog kesehatan terbaik untuk para ibu dan menampilkan beberapa penulis ahli kesehatan dan blogger ibu. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu berpendidikan baik tentang masalah kesehatan dan bagaimana tetap sehat, mereka dapat meneruskan informasi itu kepada anak -anak mereka dan membalikkan statistik obesitas masa kanak -kanak di A.S.
Ms. Talbert adalah blogger kesehatan unggulan di wellsphere.com dan artikelnya juga dapat ditemukan di ezinearticles.com. Dia juga menjalankan jejaring sosial ibu yang sehat di Ning, mengelola kesehatan alami dan kesehatan ibu, dan berada di Dewan Penasihat Media Sosial untuk Tantangan Wellness Amerika.
Tautan ke posting ini: sepuluh hal yang saya telah Belajar sejauh ini – Bikini Ready by Spring
0/5.
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan