berbagi peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Dengan akhir musim panas, sudah waktunya untuk persiapan kembali ke sekolah. Seiring dengan berbelanja untuk perlengkapan sekolah dan menyelesaikan pembacaan musim panas, penting untuk menjamin anak -anak memulai tahun sekolah dengan kunjungan ke dokter gigi. Ini menetapkan fondasi untuk memiliki tahun bebas rongga di depan. Apa lagi yang dapat Anda lakukan untuk menghindari gigi berlubang selama tahun ajaran? Berikut adalah beberapa saran untuk menanamkan praktik kesehatan mulut yang positif pada anak-anak usia sekolah.
Mulailah hari dengan menyikat dua menit
Mendapatkan anak -anak ke dalam latihan rutin menyikat gigi sebagai bagian dari rutinitas pagi mereka bisa sangat membantu menghindari rongga. Dokter gigi atau ahli kesehatan anak Anda akan dengan senang hati meluangkan waktu untuk menunjukkan cara menyikat dan membersihkan benang secara efisien untuk melindungi enamel gigi, gusi, dan gigi.
Jaga makan siang dengan gula rendah
Tidak mungkin anak Anda akan menyikat gigi selama hari sekolah. Jadi, Anda ingin memastikan bahwa makanan ringan dan minuman manis untuk makan siang dan makanan ringan dijaga agar tetap minimum. Ini termasuk kotak jus, buah kering dan minuman olahraga. Sebaliknya, pilih makanan dan minuman ramah gigi seperti sayuran mentah, biji-bijian dan susu.
Jaga agar camilan setelah sekolah sehat
Setelah hari yang menantang di sekolah, anak -anak secara alami ingin meraih sesuatu yang manis saat mereka pulang. Alih -alih menyediakan kue atau kaleng soda, tawarkan alternatif yang lebih sehat seperti buah segar atau kacang -kacangan. Waspadai makanan lengket, seperti roll-up buah dan permen kenyal yang tidak dapat dengan mudah dihilangkan dengan minuman atau air liur.
Stres sebelum menyikat tempat tidur dan flossing
Fakta Terkait Tentang Covid19
Khususnya pada awal tahun ajaran, anak -anak dapat kelelahan pada akhir hari. Namun, penting untuk menjamin mereka masih menyikat selama dua menit dan benang sebelum tidur. Ini menetapkan fondasi untuk perawatan lisan yang baik yang dapat bertahan seumur hidup.
Ketika Anda menganggap bahwa 18,6 persen anak -anak berusia 5 hingga 19 tahun memiliki rongga yang tidak diobati (karies gigi), masuk akal untuk memasukkan beberapa teknik cerdas pada awal tahun ajaran untuk melindungi gigi mereka dari pembusukan.
Tautan ke posting ini: 5 kembali ke saran gigi sekolah untuk menghindari rongga 5 a>
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan